Tutti possiamo attraversare momenti difficili, ma per alcuni il "sentirsi giù" può sembrare più lungo e difficile da gestire. Ci sono molte ragioni che possono condurre alla depressione e molti modi in cui la depressione viene vissuta ed espressa.
I sintomi tipici di chi sta vivendo uno stato depressivo sono:
- non si riesce a dormire o si dorme troppo
- difficoltà a concentrarsi e scoprire che i compiti che una volta apparivano facili, oggi appaiono difficili
- ci si sente senza speranza e senza aiuto
- non si riescono a controllare i pensieri negativi
- perdita dell'appetito o si mangia molto più del solito
- irritabilità
- pensieri riguardo al fatto di percepire che “la vita non è degna di essere vissuta”
Quando si tratta di trattamento della depressione, non esiste una "cura" terapeutica a misura unica (per fortuna).
Il trattamento per la depressione è soggettivo - ciò significa che la tua terapia per la depressione sarà unica per la tua personalità, i tuoi bisogni e i tuoi punti di forza.
Spesso non è la tristezza che accompagna lo stato depressivo, ma la difficoltà a riconoscere le proprie emozioni, che spesso sono bloccate anche nel corpo che ci segnala disturbi fisici di varia natura.
Richiedi un appuntamento e strutturiamo il tuo percorso psicoterapeutico. Insieme possiamo rivedere situazioni del passato e del presente che sono rimaste sospese, diamo un valore alle cose che senti ed elaboriamo insieme quello che ti blocca.
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dott.Luca Pierucci, psicologo psicoterapeuta bioenergetico.
Per avere informazioni sugli orari disponibili o su convenzioni e tariffe, puoi contattarmi al +393403351241
