La morte in gravidanza: quando il dolore nella coppia divide




IL LUTTO IN COPPIA

Le coppie che trascorrono la vita insieme condividono inevitabilmente perdite estremamente dolorose come la morte di un genitore o di un figlio, malattie, perdita del lavoro e pensionamento. Ogni persona soffre nel suo modo che è unico. Non è raro, tuttavia, che un partner valuti il ​​processo di lutto dell'altro in base al proprio stile di lutto. Vuole che lei si comporti proprio come lui e viceversa. Se piange, pensa che dovrebbe piangere. Se lui non vuole parlare, pensa che anche lei non dovrebbe aver bisogno di parlare. 

Dietro questa pressione a conformarsi c'è il sottile presupposto che il dolore di un partner sarà convalidato dal comportamento dell'altro partner. In verità, tuttavia, il modo in cui si risponderà più naturalmente al dolore, come uomo o come donna, è condizionato da altri fattori: la propria personalità individuale, le proprie esperienze precedenti, il ruolo culturale che si è ereditato dai genitori e la relazione unica che si ha avuto con chi è morto.


IL DOLORE IN COPPIA

Affrontare il fattore dolore in una relazione è come guidare un'auto con un solo cilindro funzionante. Poiché il dolore è estenuante sia fisicamente che emotivamente, alcune persone ammettono di non avere l'energia per preoccuparsi abbastanza per far funzionare il loro matrimonio. Ciò non significa che l'amore sia andato, ma solo l'energia. Ma la verità dalla nostra esperienza è che un matrimonio non solo può sopravvivere, ma prosperare se entrambi sarete disposti a rendere la vostra relazione una priorità durante questo momento difficile.


LUTTO PRENATALE E PERINATALE

Diverse ricerche sostengono che la maggior parte delle coppie che hanno vissuto un aborto spontaneo o la morte del bambino durante il parto o a poche ore dal parto (lutto prenatale e perinatale) hanno vissuto una crisi nel loro matrimonio. Sono tante le testimonianze di genitori che hanno perso un figlio, che hanno dovuto affrontare un periodo di crisi nella relazione di coppia. Per alcuni, questa difficoltà prematura è diventata una ricca opportunità di crescita. Ma per altri, la morte del figlio è stata l'inizio della fine del loro matrimonio. 

Come psicoterapeuti il nostro primo consiglio è di cercare di chiedere aiuto per un sostegno psicologico come coppia a chi si occupi di lutto prenatale e perinatale.

E poi proviamo a darvi qualche suggerimento: 

  • Evitate di pensare che il vostro modo di vivere il lutto sia quello giusto o meno: non ci sono cose giuste o sbagliate;
  • Allargate la vostra rete di supporto in modo che il/la partner non sia l'unica fonte di supporto emotivo; 
  • Trovate il modo per comunicare in modo costruttivo il vostro dolore;
  • Mettevi in ascolto del/la partner senza sentirvi in colpa o inadeguati;

Questi passaggi possono essere difficili quando è difficile anche alzarsi al mattino o prendere una decisione su cosa mangiare a colazione. Perdere un figlio è ingiusto, lo sappiamo, questo è un sentimento e un pensiero condiviso. E a questo si aggiunge spesso la paura di una crisi coppia dopo un aborto spontaneo drammatico e inaspettato.

Tuttavia vi può aiutare vedere questa esperienza nella vostra vita come un'opportunità per imparare a conoscersi in coppia e accettare le reciproche fragilità, soprattutto le nostre.


Vi state chiedendo come superare il lutto e il dolore in coppia dopo un aborto spontaneo o la perdita di un bambino? Noi possiamo fornirvi supporto individuale e di coppia presso il nostro studio di psicoterapia a Pesaro.
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Lutto Prenatale e Infertilità




La perdita di un bambino e le difficoltà procreative  non fanno mai parte di come una persona o una coppia immaginava il suo progetto familiare.
Le coppie hanno spesso modi molto differenti di affrontare il dolore, il che porta a conflitti all'interno della relazione tra i partner, proprio nel momento in cui ciascuno ha bisogno dell'altro.
Noi possiamo aiutarti ad elaborare il trauma della perdita e a riconnetterti con una maggiore intimità, innanzitutto con te stesso e poi con il partner.

COSA ACCADE QUANDO SI PERDE UN BAMBINO

I problemi di fertilità o il lutto in gravidanza possono far scivolare una persona in uno stato ansioso e depressivo. Soprattutto le donne sperimentano fin da subito un legame molto intenso con il bambino e le fantasie sulla realizzazione finalmente del ruolo materno, possono condurre a vivere sentimenti intensi di dolore e lutto dopo un aborto spontaneo. Tuttavia, la società in genere non legittima  la perdita di un bambino come reale, sminuendo e negando il dolore dei genitori.

Noi sappiamo invece che la morte prematura di un bambino al 1°mese di gravidanza, così come al 9° mese, è da considerare come un vero e proprio lutto, che richiede tempo e attenzione per poter essere affrontato e accolto. Perché non è solo la morte di un bambino mai nato, ma tutto quello che l'arrivo di questo figlio rappresenta per una persona e per la coppia.

COME FUNZIONA LA PSICOTERAPIA DI SOSTEGNO PER IL LUTTO PRENATALE E L'INFERTILITA'

Elaborare il lutto per la perdita del bambino e accompagnare nel percorso legato alle difficoltà procreative (anche in caso di procreazione medicalmente assistita, adozione, ecc.) sono i nostri obiettivi nel servizio che offriamo:

  • La psicoterapia può aiutare ad esprimere liberamente il proprio dolore per il lutto in uno spazio di supporto.
  • La psicoterapia può aiutare le donne e i loro partner ad affrontare la moltitudine di perdite e stress che possono insorgere quando si verificano problemi di salute riproduttiva.
  • La psicoterapia può aiutare i genitori in lutto a comprendere i vari aspetti della loro perdita, a rafforzare le loro relazioni e ad affrontare future gravidanze.
  • La psicoterapia può aiutare i genitori che aspettano un bambino, dopo aver subito un precedente aborto, a gestire sentimenti di ansia, depressione e dolore e prepararsi alla genitorialità futura tra paure e gioie.


Richiedi un appuntamento per un percorso individuale o di coppia e insieme ti aiutiamo a dare spazio a sentimenti dolorosi e complessi, per ristabilire chiarezza e comprendere cosa accade nel tuo mondo emotivo e psicologico legato al tema della genitorialità.

SCOPRI CHI TI PUO' SEGUIRE IN QUESTO PERCORSO

dott.Luca Pierucci, psicologo psicoterapeuta bioenergetico. Percorsi di psicoterapia individuale e di coppia.
Per avere informazioni sugli orari disponibili o su convenzioni e tariffe, puoi contattarmi al +393403351241


dott.ssa Susanna Murray, psicologa psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico. Percorsi di psicoterapia individuale.
Per avere informazioni sugli orari disponibili o su convenzioni e tariffe, puoi contattarmi al +393517901187



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Depressione




Tutti possiamo attraversare momenti difficili, ma per alcuni il "sentirsi giù" può sembrare più lungo e difficile da gestire. Ci sono molte ragioni che possono condurre alla depressione e molti modi in cui la depressione viene vissuta ed espressa.

I sintomi tipici di chi sta vivendo uno stato depressivo sono:


  • non si riesce a dormire o si dorme troppo

  • difficoltà a concentrarsi e scoprire che i compiti che una volta apparivano facili, oggi appaiono difficili

  • ci si sente senza speranza e senza aiuto

  • non si riescono a controllare i pensieri negativi

  • perdita dell'appetito o si mangia molto più del solito

  • irritabilità

  • pensieri riguardo al fatto di percepire che “la vita non è degna di essere vissuta”



Quando si tratta di trattamento della depressione, non esiste una "cura" terapeutica a misura unica (per fortuna).
Il trattamento per la depressione è soggettivo - ciò significa che la tua terapia per la depressione sarà unica per la tua personalità, i tuoi bisogni e i tuoi punti di forza.

Spesso non è la tristezza che accompagna lo stato depressivo, ma la difficoltà a riconoscere le proprie emozioni, che spesso sono bloccate anche nel corpo che ci segnala disturbi fisici di varia natura.

Richiedi un appuntamento e strutturiamo il tuo percorso psicoterapeutico. Insieme possiamo rivedere situazioni del passato e del presente che sono rimaste sospese, diamo  un valore alle cose che senti ed elaboriamo insieme quello che ti blocca.

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dott.Luca Pierucci, psicologo psicoterapeuta bioenergetico.
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Ansia e Attacco di panico




L'Ansia è uno stato che tutti sperimentiamo, tuttavia per qualcuno scatta uno stato d'allarme anche in situazioni apparentemente inspiegabili. Quando poi uno stato ansioso si accompagna ad episodi più angoscianti come l'Attacco di panico, diventa difficile vivere serenamente, perché s'insinua la paura che si possano presentare altri episodi spaventosi.
Più spesso si iniziano a temere certe situazioni o luoghi, dove si crede possa ripetersi un altro attacco e con il tempo c'è il rischio di cominciare ad evitare tutta una serie di occasioni, limitando in maniera consistente la nostra quotidianità.


L'attacco di panico si presenta con sintomi emotivi e corporei.

Sintomi emotivi:

• Apprensione o paura

• Difficoltà di concentrazione

• Tensione o nervosismo

• Pessimismo costante

• Irritabilità

• Irrequietezza

• Vivere in una costante tensione, come in attesa che qualcosa di spiacevole possa accadere


Sintomi fisici:


• Palpitazioni cardiache

• Sudorazione

• Mal di stomaco, vertigini

• Minzione frequente o diarrea

• Mancanza di fiato

• Tremori e scosse

• Tensione muscolare

• Mal di testa

• Fatica

• Insonnia


COME POSSIAMO AIUTARTI?


L'ansia è spesso un'espressione simbolica di temi psicologici "inconsci" e / o esistenziali più profondi. Lavorare insieme per comprendere questi temi molto personali ( e diversi da persona a persona ) può creare cambiamenti duraturi.
Dare un senso a ciò che accade, per noi è più importante che dare una generica lettura ai sintomi ansiosi, perché è solo attraverso l'ascolto di quello che senti, dei problemi che ti affliggono e le tue paure, che possiamo andare alla radice degli episodi ansiosi sia emotivi e che corporei.

Creiamo insieme chiarezza, dove ora c'è solo confusione e angoscia.

Richiedi un appuntamento per un colloquio e ci mettiamo subito a lavoro per fare luce sugli episodi di attacco di panico che stai sperimentando.
Alla fine del colloquio ti rimanderemo una serie di aspetti emotivi, psicologici o relazionali che emergono e su cui possiamo improntare un percorso di psicoterapia.


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dott.Luca Pierucci, psicologo psicoterapeuta bioenergetico.
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Per avere informazioni sugli orari disponibili o su convenzioni e tariffe, puoi contattarmi al +393517901187



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CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI




La Bioenergetica è un approccio terapeutico, creato da Alexander Lowen, che si occupa della connessione mente-corpo e che aiuta a ritrovare una sintonia maggiore tra corpo, mente e spirito.
Le classi sono gruppi di persone che, con la guida e l'aiuto di un conduttore, eseguono specifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari nelle diverse aree del corpo. Contrazioni generate da stress temporanei, ma anche blocchi cronici. Quando, con gli esercizi, il corpo si libera dalle tensioni, l'energia intrappolata nei muscoli contratti riprende a circolare, e le persone possono rientrare in contatto con quelle parti di sé che si erano chiuse alla loro percezione.

QUALI SONO I BENEFICI?

- combattere lo stress e diminuire le somatizzazioni
- allentare e sciogliere tensioni e contratture muscolari
- aumentare lo stato di vibrazione del corpo
- radicarsi saldamente nelle gambe e nel corpo
- rendere più profonda la respirazione
- aumentare la percezione del proprio corpo
- sentire i confini individuali e quelli degli altri
- sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi
- migliorare la padronanza di sé nel mondo

COSA FACCIAMO?

Ogni classe si sviluppa in modo originale, secondo sequenze di esercizi mirate di volta in volta a sciogliere “armatura” e contrazioni in determinate aree del corpo. A differenza di quanto avviene nella ginnastica, però, il fine non è mai quello di eseguire "bene" l'esercizio, di dare una perfetta prestazione. Bensì quello di sentire le sensazioni e le emozioni che via via si sviluppano nel corpo, e di imparare a convivere con esse, con la gioia e con l'amore come con la rabbia e il dolore, se e quando, è necessario.

Frequentare le classi, dunque, significa porsi nelle condizioni di ricevere dal proprio corpo una serie di informazioni su di sé, e di sperimentare vissuti emozionali capaci di indurre cambiamenti importanti nel proprio modo di essere.

SU COSA LAVORIAMO?

piedi e caviglie
ginocchia ed anche
bacino e schiena
torace e braccia
mani e polsi
collo
volto, bocca ed occhi
espressione dell'aggressività
esercizi di coppia
massaggio
voce e respirazione

PER CHI E' INDICATO IL LAVORO DELLE CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI?

E’ rivolto a chi desidera approfondire la conoscenza di se stesso attraverso la consapevolezza del corpo, riconoscendo le proprie tensioni, imparando a scioglierle per migliorare la qualità della vita

QUANDO

Pesaro
10 incontri ogni giovedì alle 19.00 presso Maestre Pie Venerini in Via XI Febbraio 64
Inizio: le classi sono sospese come disposto dal DCPM del 18 ottobre 2020, a data da destinarsi. 

COSTI E TEMPI

50 euro + iscrizione Università dell'Età Libera
Per iscrizioni contattare UNILIBERA PESARO


Luca Pierucci, psicologo e psicoterapeuta mi occupo di analisi bioenergetica con adulti in sessioni individuali e di gruppo.
Lavoro a Pesaro e a Senigallia e mi puoi contattare al +393403351241

IL LINGUAGGIO DEL CORPO



Attraverso il linguaggio del corpo si riesce soprattutto a conoscere l’individuo nella sua interezza ed interiorità, sia che si usino o meno alcuni gesti o che si compiano determinati movimenti. La mimica in generale, le sensazioni che ci arrivano dal corpo, rivelano i pensieri e le intuizioni più delle parole.
Questo ciclo di incontri vuole quindi proporre ai partecipanti un percorso di conoscenza di se stessi attraverso il corpo, dando significato ai messaggi non verbali e corporei e avere così la possibilità di interpretarli per potersi conoscere e per andare verso uno stile di vita “buono” .


QUANDO

Pesaro
Le lezioni torneranno nel 2021.


COSTI E TEMPI

38 euro + iscrizione Università dell'Età Libera


Luca Pierucci, psicologo e psicoterapeuta mi occupo di analisi bioenergetica con adulti in sessioni individuali e di gruppo.
Lavoro a Pesaro e a Senigallia e mi puoi contattare al +393403351241
© Body Mind Studio - bioenergetica e psicoterapia espressiva a Pesaro. Design by Fearne.